我周围也有一些年轻人,有时就从篮球场上消失了,说是膝盖疼不敢打了
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📄 我周围也有一些年轻人,有时就从篮球场上消失了,说是膝盖疼不敢打了 【本文来自《我父亲2022年10月去世,享年104岁;我母亲2023年9月去世,享年98岁》评论区,标题为小编添加】 - 王定六 一直特别佩服退休之后还能打篮球的老人。我这还没到岁数都不敢做这种剧烈对抗还需要跑跳的运动,一则怕摔,二则膝盖吃不消。年轻时就不怎么打篮球,因为常常莫名其妙地扭脚。 我周围也有一些年轻人,有时就从篮球场上消失了,过一两年遇到问怎么不来玩了,说是膝盖疼,不敢打了。有些人是由于体重问题,所以膝关节负荷重,有些人就是膝关节周围相关肌肉韧带力量差些。我可能是一直属于体型偏瘦,年轻时最高172cm,体重51.5kg,后来逐渐增加到53.5kg、56.5kg、58.5kg......,每增加两三公斤,就会在这个体重上都会维持好多年,但不是刻意保持的结果。现在我身高缩到169cm了,但体重增加到最高70kg,稍微控制一下饮食的话,就会维持在68.5~70kg。
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